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向涵之最近的爱好是在北京南锣饱读巷一带的巷子里漫无指标地闲荡，用时卑劣行的话来说—City Walk。她的俗例是不看手机上的舆图，遭受道理的店就会进去，和店主一通闲聊，聊的话题包括但不限于：为什么会开店？在开店中遭受了哪些道理的事儿？……有时候聊着聊着就成为了一又友。

如果是在本年之前，关于一个MBTI 16型东谈主格中测了好几遍齐是典型的“i东谈主”（内倾型东谈主格）来说，这种和生分东谈主的偶而闲聊很罕有，但向涵之当今很乐意去掀开和变嫌我方，即使仅仅少许点。

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向涵之这么形式她行为演员的职责：“我的职责，看不见的大部分时间，是用于遐想脚本莫得写出来的情况，以及假定变装在剧中莫得呈现的时间里齐履历了什么。”

在近期热播的律政题材职场剧《无为之路》中，向涵之饰演的董妩媚并不完整，却真实得像每一个努力而莫得文书的职场新东谈主。她粗重加班，为上级养猫惊羡干系，只消亲东谈主离世才敢请假，反而被上级质问职责后果低，要她遴荐去职或者降薪。董妩媚努力督察一个厚谊厚实的职场东谈主的风光，目光却袒露了她的崩溃经过：从强忍到辩解再到憋闷，精细的端倪变化引起了网友们的共识和筹议—毕竟，谁没在任场履历过几次有口难分的崩溃呢？

这段扮演就来自向涵之关于“董妩媚”这个东谈主的“翻译”：口试的岗亭和本色职责并不匹配，在扩充中也受了许多憋闷。与此同期，她还有爱她的父母会抚慰她。有后路，同期又不悦于职场近况，一朝“脑补”了这些莫得在脚本上具体呈现的布景，向涵之智商把逐步积贮的压抑重复到独逐个场呈现的戏上，最终爆发。

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来自董妩媚的挑战，不啻于此。“最让我合计有成立感的事，便是我通过董妩媚的念念维形式，用她的主不雅念念想投降了我的主不雅念念想。”

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最引起争议的剧情，是在重重压力下，董妩媚决定和男友潘岩离异，这一段就连向涵之一初始也不成剖析：“她为什么不成为了爱情去息争？”

入戏经过中，向涵之迟缓把我方千里入属于“董妩媚”的念念维之海，才把我方转动为属于变装的“第一视角”。“我看脚本，不雅众看剧，每个东谈主物的故事线齐能看得到，知谈两个东谈主各自要面对我方的窘境，离异不成处治问题。但当我剖析了董妩媚的萧条，她在大城市里要履历的压力，才会不教而诛，剖析了她的决定。”

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我方塑造的变装不一定要获取通盘东谈主的有趣，但能完整呈现她作念出遴荐的心理路程，这便是向涵之从事演员这份职责的欣忭。

“接下来，我但愿我的扮演能再略微飞腾少许，因为有些剧情和厚谊在我的内心想过了，存在着，但大要并莫得通过我的肢体呈现出来。”她略作停顿，手松松地圈住了肩膀，“如果此次不完整，也不环节……望望下次能不成作念到更好。”

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向涵之16岁时参演《不可念念议的清朗》入行，随后主演了《令郎，我娶定你了》《开赴：当风起时》《小敏家》等热播之作，后续还有《繁城之下》恭候播剧。在外界看来这不可谓不堪利，向涵之又如何评价我方的做事生涯？

“庆幸吧。我能够走到各人的视线里，是一种庆幸。”

“有莫得合计‘我其实也很努力，但大众没看到’的时候？”

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“莫得，每个东谈主生计齐是挺难的，也齐在许多东谈主看不到的场所努力着，这份努力别东谈主齐莫得说，我为什么要去说呢？”

她睁大了眼睛，这为本来纯属好意思艳的五官，添加了少许钝感。“我但愿我方饱和努力，来配得上这份庆幸。”

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向涵之仍是不敢回看我方的扮演，怕我方暴露不好，怕给调和的东谈主添勤奋，也对我方的扮演无法所有满足……但当她意志到，这些精神内讧拖着我方无法链接前进，她需要变嫌。大要许多年后再回督察事生涯，向涵之会评价2023年是一个沉着，然而环节的休养技巧：“我当今不错回看我方过往的扮演了。当我找到了我方最怯怯的东西是什么，去面对它，智商变得更好。”

“任何变装齐是会留住缺憾的。一初始我无法面对这份缺憾，当今我便是致力于去面对它。因为有缺憾，智商够学到新的东西。”

向涵之说，如果不错挑战，她一个“i东谈主”想要挑战一些不相同的变装，比如邪派东谈主物之类的。

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她的浅笑淡而亮堂，眼睛圆圆，有着21岁的无尽但愿。

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对话

向涵之

你在《无为之路》中饰演的董妩媚靠近的职场压力和窘境，引起了许多同龄东谈主的共识。你我方有什么均衡心态的解压目的？

我的开释形式，便是看别东谈主吃饭（笑）。畴昔会看吃播，只如果厚味的，我齐看得很快乐。最近的解压形式是融会，走避到我方的主不雅世界里，忘掉有压力的事。冷静以后，再找到新的视角，望望怎么去缓解压力。

如果你想要让我方变得自信和浩大，你会作念什么？

打网球。我从9岁练网球到14岁，半途停了7年，当今又捡转头，重新归附。

这段履历对我来说影响挺大的。畴昔每全国学我就我方去球场，对着一筐球，两个小时不休地进修发球。网球是小球里边相比难的融会，必须要熬过前期的败兴，智商感受到后期把球打起来的欣忭。完整打完一场比赛，是对体能的阔绰，更是对心智的考试。

打网球增多了我的耐受力，遭受遴荐“要拔除照旧坚握”的关卡，让我更容易去遴荐坚握。

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作念什么事会让你嗅觉到安宁？

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在一个城市中永远地住下来，在这里漫 步、买 菜，度 过平平通常的一天。演员这个做事，动不动三个月就要去另一个场所，一朝初始熟悉，又要再次离开。我之前齐合计我方莫得生活了，也莫得所有熟悉的场所。最近在北京居住了半年，才有了锚定的嗅觉。

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这种泛泛生活让我得到了许多力量，当今我便是什么齐想体验，什么齐想尝试，也许不会随即收效，然而最终会参加到我的做事中。当我需要某种厚谊和履历时，我知谈它是什么样的。

也便是说，体验生活是你完成扮演很环节的能量。

是的，我偏向于体验派，每当告别一个变装，会需要一段时间来零丁和放空。因为只消跟我方在一齐的时候，我智商找到果真的我方。莫得放空的阶段，就一直是浮夸着的。

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零丁时，什么能让你获过劲量？

作念饭。我第一次作念饭是五六岁，作念的是最爱吃的鸡蛋羹。我记起杰出清楚，第一次我用微波炉作念，糊了，但第二次就不错作念得很厚味了。当今我没事也会我方早上去买菜。底本会网购，但最近更心爱我方去触摸和挑选食材，背一个托特包，临了拎一袋子菜且归，多样心情的，看着心里就很称心。

你外出必须带在身上智商宽解的东西是什么？

指甲钳。不需要每天用，然而在身边会让我宽解。因为我收受不了指甲不服整，或者指甲支配有死皮，有的时候我会抠它，又抠不到特殊平滑的景况，我就用指甲钳剪掉。

请告诉咱们一件大众所不知谈的你的事情。

有的时候我睡不着觉，会用水打湿我的脚，或者是用躯壳乳擦一下脚，会让我觉

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